Можно ли беременным в бассейн

Часто будущие мамы стремятся держать себя в форме во время беременности и как можно быстрее вернуть себе прежнюю фигуру после родов. Хорошую нагрузку на все виды мышц дают занятия в бассейне. Вот только Можно ли беременным в бассейн, где помимо них в день плавает множество людей? Акушеры еще в начале 80-х годов начали настаивать на обязательных посещениях беременными водных занятий. mozhno-li-bjerjemjennym-v-bassjejnСтоит помнить, что беременность не является болезнью и многие запреты являются лишь предрассудками и необоснованными предположениями. Беременность не является противопоказанием для плавания, тем более, что для будущих мам разработан специальный комплекс упражнений с распределением нагрузки, которая способствует общему укреплению организма. Занятия на воде на любом сроке беременности приносят только пользу и женщине и ее будущему ребенку.

Очень часто будущих мам интересуют вопросы, связанные с употреблением в пищу тех или иных продуктов и напитков. Давайте рассмотрим некоторые варианты. Можно ли пить шиповник беременным? Данное растение является источником витаминов, которые необходимы во время беременности. В этот период иммунитет женщины становится слабым и нуждается в серьезной поддержке. Шиповник будет полезен как женщине, так и ребенку. Горячий отвар с добавлением меда помогут справиться с первыми признаками простудных заболеваний. Однако злоупотреблять шиповником тоже не стоит. Организм беременной женщины и так дает сильную нагрузку на почки, а витамин С создаст почкам дополнительную работу. Так что женщине в положении рекомендуется в сутки выпивать не более 1 литра отвара из шиповника.

А вот Можно ли беременным безалкогольное пиво – вопрос, о котором уже давно спорят медики. Обычное пиво, как и любой другой алкоголь, не желателен при вынашивании ребенка. Некоторые считают безалкогольное пиво альтернативным вариантом. Если желание выпить пива непреодолимое, то лучше все-таки это сделать. Конечно, делать это часто не стоит, но одна бутылка в 2-3 месяца не принесет никому вреда. Однако перед употреблением безалкогольного пива внимательно изучите его состав. Если в напитке содержится много химических элементов, консервантов и ароматизаторов, то лучше воздержаться от его употребления. Чтобы не принести вред своему и детскому организму, в состав пива должны входить хмель, солод, дрожжи и вода. Полностью отказаться от пива стоит женщинам, у которых есть проблемы с почками.

Подпишитесь на бесплатные уроки:

Понравился урок? Вы не хотите пропускать новые бесплатные видео-уроки по созданию и моделированию выкроек женской и мужской одежды? Тогда подпишитесь на RSS или e-mail подписку и получайте новые уроки мгновенно! Узнать что такое RSS можно тут.

Навигация

Предыдущая статья: ←

Следующая статья:

Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Счетчики
Analysis
Яндекс.Метрика
© 2016 KompKroy.ru  Войти